LEZIONI MOTORIE

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▶ Esercizi per gli Addominali Parte 1 di 3.

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▶Esercizi per gli Addominali Parte 2 di 3.

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▶▶Gli esercizi per aprire le spalle hanno lo scopo di ridare una forma più fisiologica alle curve cervicali e dorsali oltre a sciogliere tensioni alla base del collo.

▶▶ Ecco la terza parte su tre degli esercizi di Ginnastica Specifica Integrale per sviluppare i tuoi Addiminali!

▶▶Gli esercizi per aprire le spalle hanno lo scopo di ridare una forma più fisiologica alle curve cervicali e dorsali oltre a sciogliere tensioni alla base del collo.

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