LEZIONI MOTORIE

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Le Video Ripetizioni di Ginnastica Dolce rientrano in quell'attività fisica leggera che tonifica la muscolatura e restituisce flessibilità al proprio corpo.

La ginnastica in casa, attraverso esercizi fisici moderati, ti ricarica di energie fisiche e mentali

 

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Con la vita attuale, le braccia e le spalle hanno spesso bisogno di esser mobilizzate in tutti i piani possibili.

Questa serie di esercizi sono un'oasi di benessere per le articolazioni delle spalle.

Sono semplici ma di immediato beneficio e prevengono possibili rigidità e calcificazioni.

Clicca sulla VideoRipetizione qua sotto adesso:

 

 

Sei stanco di tenere le braccia ferme o abbassate? Prova subito questo esercizio insieme a Luca, di Lezioni Motorie!!!

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Ecco degli esercizi facili per Colli Doloranti,

distrutti da rimettere in sesto.

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