LEZIONI MOTORIE

Abbiamo 304 visitatori e nessun utente online

 

Condividilo Adesso! Clicca Qui:

FacebookTwitterLinkedin
Pin It

▶▶Gli esercizi per aprire le spalle hanno lo scopo di ridare una forma più fisiologica alle curve cervicali e dorsali oltre a sciogliere tensioni alla base del collo.

Videoripetizione 04 Risposte - Esercizi per aprire le spalle

▶▶Gli esercizi per aprire le spalle hanno lo scopo di ridare una forma più fisiologica alle curve cervicali e dorsali oltre a sciogliere tensioni alla base del collo.

▶ La ginnastica posturale è un protocollo di esercizi per chi desidera riarmonizzare, riallineare e ri-mobilizzare la struttura della colonna vertebrale.

▶ Iscriviti Subito GRATIS al nostro Canale YouTube! :-) ▶ Se la VideoRipetizione ti è stata utile: Pollice Su Subito!!!! c: ▶ Se pensi possa essere di aiuto a qualche tuo amico... Condividi Subito!!! c; ▶ Grazie mille a Luca Casonato di LezioniMotorie per le VideoRipetizioni!! ▶ www.videoripetizioni.com !!!

▶ ▶ Lo stretching al collo sono esercizi di Ginnastica Dolce che sciolgono la tensione delle spalle aumentando la mobilità articolare con esercizi da fare a casa.

Questi esercizi di Ginnastica Dolce ridanno tono e flessibilità a tutto il corpo. Allenarsi a casa è più comodo!

▶Gli esercizi addominali devono essere alla portata di tutti, devono dare informazioni sulla postura, sulla respirazione, sulla sensazione percepita.

Una cosa importante da fare però è il compenso dei muscoli lombari dopo aver completato gli esercizi per addominali. Fondamentale per dare stabilità e protezione alla zona lombare.

Vuoi un modo che ti permetta di fare esercizi addominali a casa facilmente? Vuoi vedere gli esercizi per addominali e lombari che utilizzo per avere un ventre più tonico e una schiena protetta? Guarda tutto il video!

▶ Grazie a Luca di Lezioni Motorie!! ;-)

▶ Se la VideoRipetizione ti è stata utile: Pollice Su Subito!!!! c:

▶ Se pensi possa essere di aiuto a qualche tuo amico... Condividi Subito!!! c;

▶ Per diventare Socio Gratis e contribuire a diffondere la conoscenza, clicca qui, senza impegno! 

GLI ALTRI HANNO GUARDATO ANCHE:

Condividilo Adesso! Clicca Qui:

FacebookTwitterLinkedin
Pin It

Aggiungici subito su Google+ ;-)

 

SIAMO QUASI DICIOTTOMILA (18.000 !!!) UNISCITI A NOI ADESSO! CLICCA ANCHE TU SU YOUTUBE ;-)